更年期のせいか体力なさすぎて辛い辛い

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更年期のせいなのか、ただの加齢のせいなのかはわかりませんが、身体の調子の悪さは感じますね。そして非常に疲れやすくなっているのです。これがもう最大の悩みでしょうか。

疲れやすくなっていますので、非日常的なことがありますと、もう帰宅後にはバタンキューですね。体力を激しく消耗するような内容ではなくっても、疲れが激しいのですよ。たとえば冠婚葬祭なんかに出た際には、帰宅後にはもうすぐにでも寝たいぐらいに疲れてしまっているのですよね。

ですからもう「冠婚葬祭には疲れるから出たくはない!」ぐらいな感じなんですよ。しかし加齢とともに、冠婚葬祭に出る機会が多いじゃないですか。年齢が上がるとともに、とくにお葬式には出ることが増えますよね。しかしもうこちらは年をとってしまって立っているのもしんどいと感じる上に、改まった場に出ることで緊張してそして疲れてしまうのですよね。

加齢とともに体力が消耗されすくなっていることを切に感じるわけなのです。これで身体を動かすスポーツなんかをした場合には、2日後まで疲れを残してしまうのです。幼稚園児のあそびに付き合ってだけで次の日には明らかな疲労感を感じてしまっていますからね。ですからもう辛い辛い…。更年期が辛い辛い。

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